La historia del nudismo: Europa

La historia del nudismo: la práctica del nudismo comienza desde el principio de los tiempos. Si eres un creyente en la ciencia, probablemente hayas notado que los organismos unicelulares no usaban pantalones, ni los monos, y hasta ahora todos los eslabones perdidos se han encontrado sin ropa. Si eres un creyente en la creación, entonces sabes que Adán y Eva eran nudistas, incluso bajo sus diversos seudónimos. No importa dónde mires, encontrarás que los orígenes de la humanidad están bastante desnudos.

A medida que se desarrolló el tiempo y surgieron las civilizaciones, la gente todavía eligió estar desnuda. Los ejemplos incluyen la antigua Grecia, Egipto, los indios de América del Norte y del Sur, los nativos de Australia y los isleños del Pacífico, incluida la cultura hawaiana. La apreciación estética de la figura humana y la naturaleza es la base del legado artístico de nuestros planetas.

Pero con el tiempo, cosas como la moda y las nuevas tecnologías se volvieron cada vez más importantes para la humanidad y eso condujo al inicio de la revolución industrial. Durante este tiempo, la gente se trasladó del campo a la ciudad. Se apiñaron en casas pequeñas que tenían mala ventilación y poca plomería. Las chimeneas de las casas y las fábricas tapaban la luz del sol. Faltaba agua potable, no había acceso a alimentos frescos, no había una gestión moderna de la basura y las aguas residuales. No existía una semana laboral de 40 horas o una semana laboral de 5 días para el caso. Entonces, en el contexto de esta fuerte contaminación, mala nutrición, ambiente con exceso de trabajo y estrés, la gente se enfermó. Es al intentar solucionar esta epidemia de mala salud donde encontramos la raíz del nudismo moderno.

A fines del siglo XIX, se estaba gestando un movimiento de salud. Los médicos prescribían “terapias de luz y aire fresco” a los habitantes enfermos de la ciudad. La idea era salir de las ciudades inmundas contaminadas y volver a la naturaleza. Con el tiempo, este movimiento de salud adoptó el nombre de naturismo. Los naturistas practican un vegetarianismo estricto, evitan el alcohol y el tabaco y ejercitan sus cuerpos en la naturaleza buscando los beneficios para la salud del sol y el aire fresco. Curiosamente, la desnudez era solo una de las características del naturismo, y más una característica secundaria que primaria.

La práctica del naturismo se convirtió en un movimiento más amplio que los alemanes llaman Freikorpurkultur, o Free Body Culture, también conocido como FKK. El movimiento fue respaldado sólidamente por la publicación de un libro llamado “Nackt-kulture”, publicado en 1906. Aunque la buena salud todavía era parte de este movimiento, el énfasis comenzó a desplazarse hacia la desnudez en sí misma, que se pensaba que infería psicológica y socialmente, así como los beneficios para la salud de los participantes.

En 1903, un hombre llamado Paul Zimmerman abrió el parque Freilicht en Lubeck, Alemania, el primer parque naturista oficial que existió. Muchos más seguirían con el tiempo y en la cima del movimiento se podría encontrar un parque naturista en casi todas las ciudades importantes de Alemania. En 1920, la isla de Sylt abrió la primera playa nudista oficial del mundo.

En la década de 1920, el movimiento también había llegado a Francia, en su mayoría encabezado por un hombre llamado Marcel Kienne de Mongeot, que se desempeñaba como activista social para la normalización de la desnudez. Los franceses no estaban tan interesados ​​en todas las prácticas de salud adicionales de la filosofía naturista. Vieron la desnudez simplemente como una forma de descanso y relajación y acuñaron el término “nudista” para describir su versión de este movimiento.

Hoy en día, términos como naturista, nudista y FKK se han vuelto esencialmente intercambiables. Pero históricamente hablando, “naturismo” se refiere al movimiento de salud original de “regreso a la naturaleza”. El nudismo es la encarnación francesa que se centra solo en la desnudez como una forma de simple comodidad y relajación con menos énfasis en la naturaleza o los entornos naturales. Y FKK es la abreviatura más común que se refiere al naturismo europeo moderno, que comúnmente todavía lleva algunos restos del movimiento de salud original en forma de clases de ejercicios y tratamientos de spa.

En 1926, un maestro de escuela llamado Adolf Koch abrió la primera escuela sin ropa en el centro de Berlín. Las clases en las escuelas incluían ejercicios de gimnasia. De hecho, la escuela de Berlín acogió el primer “Congreso internacional sobre desnudez” con participantes de 23 países diferentes que realizaron rutinas de danza y gimnasia para el público en general. Estas escuelas se hicieron populares y, al dar la bienvenida a todos, ayudaron a magnificar el movimiento naturista en general. En 1932 había 13 escuelas de desnudos en Alemania, el movimiento FKK estaba en su apogeo con más de 100,000 nudistas activos, 70,000 de los cuales eran parte de las escuelas de desnudos de Adolf Koch.

En 1933, el partido nazi llegó al poder y prohibió la práctica del naturismo. La prohibición, sin embargo, no duró mucho. La práctica del naturismo se volvió a permitir en 1934, pero se limitó a zonas despobladas y se le exigió respetar los ideales discriminatorios nazis. Cuando terminó la guerra en 1945, Alemania quedó dividida en Este y Oeste.

En los años que siguieron, Alemania Occidental desarrolló una actitud más conservadora hacia el nudismo y la desnudez pública. Mientras tanto, en Alemania del Este, el nudismo se convirtió en un símbolo y una expresión de la libertad personal en una sociedad gobernada por el comunista, por lo demás opresiva. Durante décadas, el nudismo prosperó en Alemania del Este. En un momento, 4 de cada 5 alemanes orientales afirmaron haber participado en el nudismo social y el 90% de la población sintió que la desnudez en parques y otros lugares al aire libre era socialmente aceptable. En 1989 cayó el muro de Berlín y Alemania se reunió para convertirse en la Alemania que conocemos hoy.

El naturismo continúa prosperando en toda Europa, pero sigue siendo más popular en la línea del movimiento original, en lugares como Francia, Alemania y Croacia costera. Hay tonos claramente diferentes que se encuentran en la práctica del naturismo europeo en comparación con el nudismo estadounidense. En Europa existe hasta el día de hoy más énfasis en la salud, el ejercicio y el bienestar general.

América del Norte, por supuesto, tiene su propia historia. La llegada del movimiento naturista a los Estados Unidos tuvo un impacto mucho más profundo y generalizado de lo que la mayoría de la gente cree. De hecho, el naturismo ha influido en los movimientos sociales que ayudaron a dar forma a la cultura estadounidense que conocemos hoy. Pero esa es una historia separada que compartiremos en otro vídeo y blog.

Fuente: Our Natural Blog (Texto original en inglés).

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El baño y la sauna en Europa y América

El baño de la sauna, o simplemente la sauna, como se denomina en nuestro idioma, no es nada nuevo: el doctor Alfred Martín, excelente investigador sobre las técnicas del baño, considera a la sauna como la más antigua y eficaz manera de bañarse. Según él, el baño caliente ya era conocido de los germanos. Tácito narra en su Germania: “…los germanos, durante sus largos y fríos inviernos, después del sueño, que casi siempre alargaban hasta muy entrado el día, a menudo se bañaban en agua muy caliente”. Era un baño para el cual el agua se calentaba tirando dentro piedras que previamente se calentaban, por cuyo proceso se formaban también vapores, los cuales son una característica de la sauna.

Los historiadores griegos comentaban las costumbres de los antiguos guerreros procedentes de Asia Menor que vivieron antes de nuestra era, de tomar frecuentes baños de vapor similares a la sauna. Montaban con pieles una especie de tienda y en su interior calentaban gruesas piedras, una vez éstas calientes echaban agua sobre las mismas, creando una atmósfera de vapor donde se introducían a tomar su baño.

En Roma no sólo los emperadores sino el pueblo romano tomaban regularmente baños de vapor, como lo demuestra los restos de baños romanos descubiertos en nuestros días. Aquel pueblo sabía que por la transpiración abundante provocada, relajaba al mismo tiempo que estimulaba el organismo.

Como explica Martín en su obra, mientras que en Europa después de un tiempo de florecimiento, en la Edad Media, el baño caliente y de vapor cayó en desuso debido a que en aquel tiempo se despreciaba el aseo del cuerpo, se mantuvo en cambio en Rusia y Finlandia. Afortunadamente, al cabo de muchos años, nos hemos dado cuenta de que algo muy valioso se perdió con respecto a la salud física y mental al olvidar las antiguas costumbres del baño.

El artista alemán Hans Sebald Beham (1500-1550) nos deja ver en un grabado de madera un cuarto de baño en la Edad Media. En una disposición típica de aire caliente: el hogar con las redondas piedras apiladas, una jarra panzuda para preparar el agua caliente, bancos largos de dos pisos, y cubas para el agua fría. Una de las seis mujeres se da golpes con una rama de abedul.

También Alberto Durero grabó un dibujo a la pluma con el tema Baño de mujeres. Hogar y caldera son idénticas a las de Beham. También en Durero se encuentran las cubas, las mujeres y los niños tranquilamente sentados y ocupados en su limpieza.

Para el finés la sauna es como un rito imprescindible en su misma vida, es una parte de su hermosa patria. En el resto de Europa se introdujo a raíz de los Juegos Olímpicos del año 1936. En Berlín, se edificó, cerca de los arrabales Staaken, un pueblo finés para sus equipos olímpicos y se construyó un pequeño lago artificial al lado de su inevitable casa de baño. No era, sin embargo, la primera sauna en Alemania. Anteriormente, en 1932, ya Artur Moldenhauer había hecho construir una sauna finlandesa en Berlín. Dos años más tarde, en 1934, fue construida otra sauna, a petición del entrenador de esquí Veli Saarinen, cerca de Garmisch Partenkirchen. Pero pocas personas la practicaban, sólo algunos deportistas. Fue la vistosa casa de baño del Pueblo Olímpico, anunciada con mucha propaganda en la prensa y fotos, la que inició la conquista de la sauna en Alemania y países vecinos. El autor de este libro experimentó en su propio cuerpo, hace más de 50 años, las ventajas y valores del baño sauna y ha seguido fiel a ella desde entonces.

En la actualidad, después de casi medio siglo, existen saunas en todas las pequeñas y grandes ciudades de Alemania, pero más aún en Austria y en Suiza, así como en todos los países de cultura occidental.

Hace solamente unos 20 años que los americanos descubrieron los beneficios de la sauna. En la actualidad, se instalan unas 20.000 cada año y aunque la sauna no está todavía muy extendida, es claro que el movimiento va creciendo.

Solamente hablar con cualquier saunista norteamericano y empezará a seducirle con suaves promesas de todo lo que puede hacer la sauna; limpiar el cuerpo y alma, elevar el espíritu, hacer desaparecer las tensiones, relajar los músculos, etc. para proseguir calificándola de un tranquilizador sin peligro, comparándola con una meditación trascendental, y como si fuera bastante, le dará a conocer que Paul Newman, y la mayoría de los artistas toman una sauna varias veces a la semana, y finalmente le conducirá a la puerta de una sauna. Aquí está la realidad. Es realmente magnífica, la sauna americana es sensual y lujosa.

La estructura clásica europea de la sauna es espartana. Tradicionalmente, era una pequeña cabaña de madera cerca de un lago. Las saunas modernas americanas son de diseño espacial, tipo “Apolo”, y construidas en poliéster o fibra de vidrio y caben en cualquier rincón de de la casa o institución, en colores decorativos. Constituyen el complemento indispensable para el hogar, clubs de salud, hoteles y gimnasios. En nuestra época no hay ningún complejo de esquí que no tenga el suyo.

Pero, iniciemos brevemente la experiencia: el saunista entrará a la sauna completamente desnudo (o vestido con una toalla). Sauna y mucha comida no van juntos, entonces evitar entrar con el estómago lleno. Los resultados serán desagradables. Quite todo de su cuerpo, como la bisutería, gafas, horquillas y todo lo que conduzca el calor.

Sauna quiere decir transpirar y salud, y de eso se trata, de transpirar copiosamente. La sauna estimula el sistema natural de refrigeración del cuerpo, exponiéndolo a altas temperaturas. Parte de este proceso es el aumento de la circulación sanguínea de la superficie, lo cual da una fina belleza y limpia apariencia a su piel. No hay límite de tiempo para estar dentro de la sauna, aunque veinte minutos son considerados como tiempo normal.

Igualmente, lo que debería tener al lado de la puerta de la sauna, es un lago fresco o el mar, pero si falta, puede sustituirlo por una piscina, río o ducha fría.

Después del baño frío debe descansar durante el mismo tiempo que ha pasado dentro de la sauna. Bien abrigado, déjese escurrir sin secarse. Notará un suave bienestar mezclado con una sensación de limpieza, agradable agotamiento y total satisfacción.

Fuente del texto: Libro La Sauna (fragmento). Autor: Hermann Wike. Ediciones Cedel 1976.